Dr. Seda Yıldırım Blog

İyi Bir Diş Fırçalama İçin 5 Öneri

  1. Diş fırçalama yaparken fırça 45 derece eğimle tutulmalı dişetinden dişe doğru süpürerek kullanılmalıdır
  2. Sadece dişler değil dil yüzeyi de fırçalanmalıdır bu işlevi de gören diş fırçaları veya ayrı dil fırçaları mevcuttur
  3. Günde en az 2 defa minimum 2 dakika sürecek şekilde ve tüm dişlerin her yüzeyi eşit sürede fırçalanmalıdır
  4. Diş fırçası şekli, sertlik derecesi, şarjlı veya manuel olmasının uygunluğu her birey için farklılık gösterebilmektedir ve diş fırçası seçiminde hekim tavsiyesi esastır
  5. Diş fırçalarının 3-4 ayda bir değiştirilmesi gereklidir, eskiyen fırçalar etkili fırçalama yapamadığı gibi, iyi fırçalamak için hastaların daha çok bastırması nedeniyle diş aşınması ve dişeti çekilmesine yol açabilmektedir.

iyi diş fırçalama